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Thermalquellen – heiße Quellen in Spas und in der Natur

 

Vor Jahrhunderten schon besuchten amerikanische Ureinwohner, frühe europäische Entdecker und Reisende aus der ganzen Welt natürliche, heiße Quellen, um in den heilenden Wassern zu baden. Auch heute noch gibt es nach einem anstrengenden Tag oder Sightseeing kaum eine bessere Gelegenheit, sich zu entspannen als ein wohltuendes Mineralbad in einem Spa. Onsen Spa-Behandlungen beinhalten in der Regel ein entspannendes Ritual, das die bekannten Wirkungen der asiatischen und westlichen Massage mit den therapeutischen Vorteilen von individuell ausgesuchten ätherischen Ölen kombiniert.

Vorteile von heißen Quellen (Thermalquellen) und Mineralbädern
In Japan ist das Eintauchen in natürliche, heiße Quellen ein traditioneller und geschätzter Zeitvertreib. Viele Japaner wissen von Kindheit an, dass ihre Badezeit in heißen Quellen (Onsen auf Japanisch) zum Entspannen und Reflektieren dient. Heiße Quellen, Onsen, Mineralbäder und Spa-Therapien haben eine lange Geschichte und werden in vielen Teilen der Welt geschätzt.

Die vulkanischen Landschaften Japans bietet viele natürliche Quellen. Wenn das Onsen-Wasser markante Mineralien oder Chemikalien enthält, zeigen die Onsen-Betreiber normalerweise auf Schildern an, um welche Art von Wasser es sich handelt.

Einige Beispiele für Arten von Onsen sind:

  • Schwefel-Onsen (硫黄 泉 iō-sen)
  • Salz-Onsen (ナ ト リ ウ 泉 ator natoriumium-sen)
  • Kohlensäure-Onsen (泉 酸 泉 tansan-sen)
  • Eisen-Onsen (泉 泉 Tetsu-sen)

Therapeutische Wirkungen
Landläufig glaubt man, dass das Baden in heißen Quellen die Durchblutung, den Stoffwechsel und die Aufnahme von essentiellen Mineralien fördert. Die Einheimischen in Japan glauben, dass Onsen chronische Verdauungsprobleme, Verstopfung, Diabetes, Gicht und Leberbeschwerden behandeln kann. Wissenschaftler aus Japan, Europa und dem Nahen Osten studieren seit langem Balneologie (oder Balneotherapie), was „Behandlung von Krankheiten durch Baden“ bedeutet. Balneologie, vor allem in Japan und Europa, wird seit Jahrhunderten als Naturheilkunde und präventive Therapie eingesetzt.

Wie wirken sich die Mineralien im Wasser aus?
Viele heiße Quellen enthalten Schwefel, der ihnen einen eindeutigen Geruch verleiht. Es sind auch viele andere Mineralien im Wasser von Thermalquellen aufzufinden. Typischerweise findet man Calcium, Sulfat, Magnesium, Eisen, Chlorid, Kalium und Zink. Wenn diese in heißem Wasser gelöst sind, wird angenommen, dass diese Mineralien dem Wasser spezifische gesundheitsfördernde Eigenschaften verleihen. Einige behaupten, dass wegen der Wärme die Poren geöffnet werden, und hydratisierte Haut von den heißen Quellen Absorption erhöhen und verschiedene Effekte produzieren kann.

Der ultimative Stressabbau
Die Vorteile gehen über das Lindern von Schmerzen und Leiden hinaus. Forscher aus Japan fanden heraus, dass das Baden in heißen Quellen von Personen mit einer chronischen Herzinsuffizienz tatsächlich zu einer Blutdrucksenkung führte und ihre Symptome verbesserte. Laut einer im „International Journal of Aquatic Research and Education“ veröffentlichten Studie werden viele der wahrgenommenen Vorteile in erster Linie durch die Entspannung während der Behandlung beeinflusst. Gleichzeitig werden Angst- und Stresslevel gesenkt, was durchweg zu physiologischen Vorteilen führen kann. Die Forscher, die Verantwortlichen der Studie in „Advances in Preventive Medicine“ schlagen vor, dass heiße Quellen Stress reduzieren und so wichtige Dinge wie Schlafqualität und Appetit verbessern.